Parkour – Freerun
Pourquoi choisir le cours de Parkour, Freerun chez Octoplus-Coaching ?
Le Parkour, c’est bien plus qu’une simple discipline sportive. C’est un art de vivre, une manière de s’exprimer, de se déplacer, de surmonter les obstacles de la vie quotidienne.
Nous te proposons :
- Un apprentissage complet : Que tu sois adulte ou enfant, nous t’offrons une formation complète pour maîtriser l’art du mouvement. Tu apprendras à voir ton environnement comme un immense terrain de jeu, où chaque obstacle devient une opportunité.
- Deux objectifs distincts :
- Cardio training, Speedrun: Tu veux te dépenser, améliorer ta condition physique et te défouler ? Le Speedrun (discipline du Parkour) est une excellente manière de faire travailler ton cœur tout en t’amusant.
- Apprentissage d’acrobaties, Freerun : Si tu es passionné(e) par la gymnastique, le ski freestyle, le wakeboard, le roller, la trottinette, le skate, et bien d’autres disciplines, le Parkour te permettra d’apprendre des acrobaties utiles pour ces sports.
- Des cours adaptés à tous : Que tu sois débutant(e) ou expérimenté(e), jeune ou moins jeune, nos cours sont conçus pour s’adapter à ton niveau et à tes besoins.
Un cours accessible à tous
Le Parkour et le Freerun sont des disciplines inclusives. Chez Octoplus-Coaching, nous pensons que tout le monde devrait avoir la chance de s’essayer à cet art du mouvement. C’est pourquoi nos cours sont ouverts aux adultes comme aux enfants. Pas besoin d’être un athlète de haut niveau pour commencer. Tout ce qu’il te faut, c’est de la motivation et l’envie d’apprendre.
Sur le lieux de ton choix
- À la grange : Un espace équipé d’un trampoline, de matelas de sécurité, de modules en mousse, d’airtracks, et bien d’autres équipements pour t’entraîner en toute sécurité.
- Au parc de Poulpo : Un espace en plein air, idéal pour s’entraîner au plus près de la réalité urbaine, équipé de deux trampolines et deux airbags, de modules de Parkour.
- Dans le trampoline parc ou lieu de ton choix : Si tu as un lieu préféré pour t’entraîner, nous sommes flexibles et nous nous adaptons à tes besoins.
Nos produits qui incluent le Parkour
Stages vacances
Offre à ton enfant une aventure sportive inoubliable avec le stage Octoplus ! Encadrée par Émilie Cruz, championne et coach, il découvrira le Parkour, le trampoline, la gym, le freestyle et bien plus. Que ce soit à la Grange, au Parc ou ailleurs, il s’amusera tout en apprenant. Et qui sait ? Peut-être qu’il battra un jour un record… sans chaussures de ski !
Personal training
Avec des coachs experts comme Emilie Cruz, tu bénéficies d’un entraînement sur mesure, adapté à ton rythme, dans des lieux uniques comme La Grange ou Le Parc. Que tu sois seul, en famille ou entre amis, c’est l’occasion de te dépasser tout en t’amusant. Et si tu préfères, on vient chez toi !
Alors, prêt à transpirer avec le sourire?
Poulpo Fit Optimum
Ton programme sportif complet et adapté ! 3 cours en mini-collectif par semaine avec coach certifié, accès à des exercices 24/7 et une dose de relaxation avec le cours « stressless ». En bonus, invite ta famille à suer en visio ! Rejoins-nous pour une expérience sportive à ton rythme, avec un soupçon d’humour, mais surtout beaucoup de professionnalisme.
FAQ Parkour
Qu'est-ce que le Parkour et le Freerun ?
Le Parkour et le Freerun sont des arts du mouvement qui consistent à se déplacer d’un point A à un point B de la manière la plus fluide et créative possible, en utilisant principalement le milieu urbain.
Dois-je avoir de l'expérience pour rejoindre un cours ?
Non, nos cours sont ouverts à tous, que tu sois débutant(e) ou traceur(se) confirmé(e).
Est-ce sécurisé de pratiquer le Parkour et le Freerun ?
Oui, la sécurité est notre priorité. Nous disposons d’équipements adaptés et nos coachs sont formés pour enseigner la discipline en toute sécurité. Mais cela reste une discipline à risques.
Où se déroulent les cours ?
Les cours ont lieu à la Grange, au Parc de Poulpo, ou dans le trampoline parc ou lieu de ton choix.
Le Parkour est-il adapté pour les enfants ?
Absolument ! Le Parkour est une discipline ludique et bénéfique pour le développement moteur des enfants.
Quels sont les bienfaits du Parkour et du Freerun ?
Ces disciplines améliorent la condition physique, la coordination, la confiance en soi et permettent de développer une nouvelle manière de voir et d’interagir avec son environnement.
Puis-je apprendre des acrobaties utiles pour d'autres sports ?
Oui, le Parkour et le Freerun te permettront d’apprendre des acrobaties qui peuvent être utiles pour la gymnastique, le ski freestyle, le wakeboard, et bien d’autres disciplines.
Ai-je besoin de mon propre équipement pour suivre le cours ?
Non, nous fournissons tout le matériel nécessaire pour le cours. Il te suffit de venir avec ta motivation et une tenue et des baskets adaptées.
Comment m'inscrire aux cours de Parkour, Freerun chez Octoplus-Coaching ?
Rendez-vous sur notre site web pour reserver un cours. Si tu as des questions, n’hésite pas à nous contacter directement.
Y a-t-il des compétitions de Parkour et Freerun organisées par Octoplus-Coaching ?
Oui, nous organisons régulièrement des compétitions pour permettre à nos élèves de se mesurer à d’autres passionnés et d’apprendre à gérer la pression de la performance.